Adoecendo silenciosamente: O que os escritórios de contabilidade e advocacia escondem

Quando se fala em riscos ocupacionais, muitos imaginam fábricas ou canteiros de obra. No entanto, escritórios de contabilidade e advocacia também enfrentam perigos — ainda que menos visíveis: LER/DORT, estresse crônico, síndrome de Burnout e transtornos de ansiedade. O resultado: queda de performance, maior rotatividade e processos trabalhistas.

1. Por que escritórios são ambientes de alto risco?

• Ergonomia: horas diante do computador em cadeiras e mesas inadequadas geram dores lombares, cervicalgia e tendinites.

• Pressão mental: prazos apertados para fechamento de balanços ou petições aumentam o stress e a insônia.

• Sedentarismo: falta de pausas ativa leva a problemas cardiovasculares e metabólicos.

• Isolamento social: longas jornadas concentrados, sem interação, podem agravar quadros de ansiedade e depressão.

  
  

2. Obrigações legais que se aplicam ao escritório

• PCMSO (NR-7): exames médicos para detectar precocemente problemas físicos e psicológicos.

• Análise Ergonômica: adaptação de mobiliário e rotinas de trabalho para reduzir sobrecarga.

• PGR (NR-1): inclusão de riscos psicossociais, físicos e ergonômicos no gerenciamento de riscos.

• Treinamento postural: NR-17 orienta pausas e exercícios durante o expediente.

  
  

3. Impactos reais da falta de cuidado

• Afastamentos por LER/DORT: afastam profissionais-chave

• Burnout: advogados e contadores com queda de rendimento e risco de afastamento

• Alta rotatividade: custos elevados de recrutamento e treinamento

• Processos trabalhistas: penalizações e danos à reputação

  
  

4. Boas práticas para prevenir o adoecimento silencioso

1. Pausas ativas a cada 50 minutos de trabalho

2. Estações ergonômicas: cadeiras reguláveis, apoios de pés, suportes de monitor

3. Programas de ginástica laboral ou alongamentos guiados

4. Política de saúde mental: canal de acolhimento, palestras sobre stress e mindfulness

5. Monitoramento de indicadores: turnover, absenteísmo, resultados de pesquisa de clima

   
   

5. Como a Work pode transformar seu escritório

• Consultoria de ergonomia: avaliação e adequação de estações de trabalho

• Elaboração de PCMSO e PGR: programas customizados para seus riscos específicos

• Treinamentos posturais e de ginástica laboral: para manter a equipe ativa e saudável

• Palestras de saúde mental: estratégias práticas de gerenciamento de stress

Não espere os primeiros afastamentos para agir.

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